免疫力
有什么东东可以提高人体免疫力? 我老公每到冬天身体就特虚弱,总是感冒发烧,有什么好的营养品吗?
普利莫匹多莫德口服液很好的,没有副作用,老少都可以用的,适用于机体免疫功能低下的患者, 最新一代唯一全合成的口服免疫调节剂! 普利莫针对不同原因免疫功能低下引起的反复感染 【功效】 (1) 迅速增强整体免疫力,全面提高机体抗病能力,有效防治呼吸道、耳鼻喉、泌尿道等感染(包括细菌和病毒),增强防癌抗癌功能。免受/减少疾病的折磨,缩短病程,减少抗生素用量、减少费用、节省时间。预防反复感染,减少后续检查和治疗费用。 (2) 安去可靠,在全球应用十年来,迄今未发现副作用,在服药期间无不良感觉。特别是儿童长期使用不会产生副作用,医生和家长非常放心。 (3) 有效率高,口感好,容易吸收,大人和孩子都乐于接受,利于坚持用药。
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试试挪威野生鳕鱼肝油,挪亚牌的,天然维生素ADE和欧米伽-3脂肪酸调节免疫力,对感冒及上呼吸道感染很有好处。心脑康,脑灵智。生命润滑油。 参考文献:《鳕鱼肝油的保健奥秘》第二军医大学出版社
其实到了冬天冷,如果不太上火的话,你可以给他经常吃些羊肉等属热东西,而且多褒些汤,这样慢慢会补的. 保健品或营养品也蛮好的,但从营养的角度看,从食物中获取的营养才是吸收好的,而且平时饮食最重要,营养品可作为辅助用 另外,要多多锻炼或运动哦,这样也克适当增加抵抗力.
提高人体免疫力的策略: 合理膳食—— 人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,其中饮食就有很大的影响力。科学研究得出,人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增加免疫能力。缺乏这些营养素,会严重影响身体的免疫系统机能。
均衡的营养不仅能满足人体的需要,而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用,适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量。 人们的日常饮食应包括蛋白质(豆蛋白、鸡、鱼、蛋和瘦肉等)、高纤维碳水化合物(全麦、面包、燕麦、糙米和其他高纤维制品)、绿叶蔬菜和含果胶较高的水果(菠菜、白菜、甘蓝、芹菜、苹果、梨子、橘子、香蕉等)和必要的脂肪(亚麻籽油、鱼油、豆油、红花油、核桃、芝麻、南瓜籽等)。
加强锻炼—— 人体自身的免疫系统是人体疾病的最好的“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,促进人体脏器机能的提升,维持在一个较高的水平,从而有效地提高人体自身的免疫力。 像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力。
体育锻炼可以增强新陈代谢,可以促进血液循环,增强心肺呼吸机能。防止体质变差,肌肉萎缩和脑力功能不佳。 调整情绪—— 焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响,从而影响到内分泌系统和免疫系统,造成一段时间内人体免疫力急剧下降。
如果长时间处在焦虑和悲观的情绪里,可能会对人体造成更大的伤害。 而人体在心情愉快时,其内脏器官活动会发生改变,如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快,呼吸、消化、循环系统都得到很好开发,肌体免疫功能得到增强,人也会变得容光焕发。
良好的情绪可使生理功能处于最佳状态,从而战胜各种疾病。 在平衡中追求健康—— 对于现代人过于盲目的追求高营养、进补各种补品,以为这样就可以增强体质。其实现代人非但不缺营养,反而易导致营养在体内大量过剩,使体内各生理系统功能失去平衡。
缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能,即人体各生理系统功能的平衡。 人体的消化系统、内分泌系统、血液循环系统、神经系统、免疫系统、新陈代谢六大系统应处于一种复杂的动态平衡中,人体免疫力才是最佳状态。 另外,注意个人卫生,注意食物的清洁,经常洗手,皮肤等有创伤时注意清理伤口等,防止病菌传染侵害。
注射疫苗是针对体内不存在抗体的、或易于感染的疾病,每种疫苗只对特定的一种疾病有作用,注射疫苗应在医生的专业指导下进行。 。
我以前也容易感冒,后来坚持吃蜂王浆冻干粉,最近两年没怎么感冒过,即使感冒症状也比较轻,好得也快。你可以给他试试,这东西不贵的。
答:要经常带宝宝出去的。详情>>