我是一名体育生由于训练大腿正面肌肉拉伤请问怎么样能快速恢复我想尽快恢复训练谢?
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病情分析: 你好,你这个情况首先就是把伤养好再说,不然伤势没养好在怎么训练也是徒劳无功的,与其那样还不如暂停段时间把它养好! 指导意见: 建议你此段时间什么都不要想就是养伤,其他的都和你无关,或者多温习书本知识也是可以的,就当作是放假了,多注意补充蛋白质,在恢复伤势时需要蛋白质,营养均衡休息规律!祝你快点好起来!
y***
2018-02-24 11:25:30
问:大腿肌肉拉伤,如何才能快速恢复?
答:详情>>
问:大腿肌肉拉伤怎么才能快速恢复
答:肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤,症状较轻;如是肌纤维完全断裂,则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋,有明显的压痛,摸摸发...详情>>
问:大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复?
答:你这个属于典型负荷过量的肌肉拉伤,如果你想快点好,那么久立马停下训练,最好的治疗就是静养,你是经常运动的,这样恢复会来的很快,大概一个星期就会好, 在此期间你可...详情>>
问:大腿肌肉拉伤怎么快速恢复?
问:大腿肌肉拉伤,咋样恢?
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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