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怎么睡能长高

睡前做什么运动能长高.怎么样睡觉能长高比如方向等等

朱***

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跳绳! 真的可以，我姐姐从155跳到165了．真的！
很有效的，不过就是花时间多点，每天100下．别看数字多，其实2分多钟就跳完了．如果要快速的话，每天跳200以上．

煙***

2017-12-21 08:23:52

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