科学新知:怎样食用海参才能增强免疫力?
小编一直有个疑问,到底第一个吃海参的人是谁呢?有人说:“最先吃海参的人,肯定要有很大的勇气。”海参像生锈了一样红红的、长着肉刺的小型海参,是其丑怪同类中的丑怪哦。
不过,据《本草纲目拾遗》中记载:海参,补肾,益精髓,其性温补,足敌人参,故名海参。
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,海参价值这么高,难怪经常在各家的餐桌上看见。
据专家指出:“海参被称为天然免疫球蛋白,如果能做到每天一只海参,长期坚持,便不宜感冒,因此海参既方便又养生。
”
但是需要注意的是春天,人体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛,适合清淡的饮食,应该少食酸性食物而多吃甘甜的食物。而海参性温,味甘,能补肾滋阴,可以健脾胃、润肺腑,还能起到降火、除疲劳的效果,因此吃海参并不容易出现上火的现象。
但是在这里小编必须提醒大家并不是所有的人都适宜吃海参的。
不适宜食用海参人群:儿童、有类风湿的人、伤风感冒、身体发热者、高尿酸血症病人、容易对蛋白质过敏的人。
海参的食用方法多种多样,我们食用海参最主要是看重其营养价值和药用价值,这种食补两用的滋补品吃法确实很多,吃法不必太过于拘泥,可以早上熬煮小米粥,粥煮好后把切好的海参条放进去再熬一会儿就可以出锅;可以放点糖一块儿吃,对润肺止咳有不错的效果;海参也可以做汤,平时-蛋汤可以把切好的海参条放进去一块儿吃,都是很不错的营养品搭配。
小小海参可谓浑身都是宝,可是大家知道哪里卖的海参最好吗?那小编不得不说说渤海水产产业带。这个电商产业平台,以渤海湾地区丰富的水产资源为依托,汇聚全国各地的优质水产资源,致力打造成为国内规模型的线上水产交易平台,构建起一个覆盖水产养殖企业、加工企业和批发商在内的产业生态圈。
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