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晚上不吃饭减肥能几天见效

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不能这样，你如果不想运动的话，就每天少吃点就是，不能不吃，这样饿了控住不住会吃的更多，物极必反。吃饭细嚼慢咽，多出蔬菜，这样坚持，相信会有一定效果，最好好是能配上一点点的小运动，那就最好了！加油

2018-08-14 01:55:39

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