中药四物汤可治疗贫血：熟地，白芍，当归，川芎。
红枣，菠菜。都是补血佳品。摄入充足的蛋白质，补肾。肾是主骨生血的脏器。
多吃含铁的食物。
可以多吃点补铁的食物啊：铁的话在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。
朋友您好：贫血有好多原因，对于重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态；急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗；多次输血并发血色病者应予去铁治疗。针对贫血发病机制的治疗，如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。
我是做食疗的，我们有专门的补血配方，主要都是粮食调理对身体还很有益，有事可以跟我联系13953014050
心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 注意加强饮食调理 日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 经常参加体育锻炼 特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
首先要确认一下贫血的原因。常见是缺铁性贫血：一周食用1～2次动物血或动物内脏；每天吃适量的瘦肉，多食用深色蔬菜。严重者可以用铁剂进行补充！
多吃点鸭血，比较好。
富含铁元素的蔬菜水果、动物肝脏、多吃点鸡蛋和瘦肉，每周坚持吃些坚果
红色的食物补血，平时可以多吃一些或是服用一些浓缩的保健营养食品，推荐海音牌“红颜颗粒”纯中药产品，对血虚的人群有很好的补血作用；益气、养血、护肤美容。全国各地红颜专卖店或网上均有售。
中医认为心主血、肝藏血、脾统血。金相伴花粉是在花粉的基础上，添加使用了灵芝提取物和桑葚提取物，其中的灵芝提取物，具有很好的养心和养肝的作用，与血液有关的脏器康健生血就快，桑葚提取物含有天然的以及丰富的，二价铁和卟啉铁，从而使生血又快又好。 贫血的人切忌乱吃药，改善贫血用药需要相当讲究，药物如使用不当或用量过大或时间过长，往往会损害人的心、肝、胰等器官。 金相伴花粉科学配伍，天然植物制成，造血、补血、改善贫血又快又好，即使长期使用，也很安全是大自然赐予人类的生血珍品。
答：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1...详情>>
