怎么办，失眠啊求方法快速入睡？怎么办，失眠啊求方法快速入睡，我已爱问知识人

怎么办，失眠啊求方法快速入睡？

 怎么办，失眠啊求方法快速入睡，我已经连续几天睡不着了，是不是孕妇都这样啊

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好像90%以上的孕妇都是容易失眠的,一定要放松了。只能是白天的时候经常睡眠时间才能让晚上好一些

2016-09-02 14:19:11

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问：怎么办，失眠啊求方法快速入睡，我

答：好像90%以上的孕妇都是容易失眠的,一定要放松了。只能是白天的时候经常睡眠时间才能让晚上好一些详情>>
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问：失眠，求快速入睡的办法

答：治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合...详情>>
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问：求快速入睡的方法？…在线等…也不

答：1、平躺；2、放松全身和思想3、两手食指堵住耳朵；4、调匀互相，用“心”听呼气时的声音，很快就能入眠。白天多锻炼！详情>>
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