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怎么可以让人快速睡着不能叫醒?

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如果你成年了，不是高三的话，我会说睡前喝点酒，让自己有点晕的时候睡觉很好。但你还小，又要读书，唉。睡眠不好是个很头大的问题。要不睡前喝点牛奶，然后就是要保证生活作息有规律。慢慢培养自己的睡眠习惯吧。祝你睡个好觉，高考成功！

吕***

2018-08-19 01:31:31

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