食物中含有人体所需各种营养，所以通过食物来保养皮肤是非常好的！身体上得光泽、弹性等和食物的摄取有非常密切的关系。水果、蔬菜都是保养皮肤的首选食物，不同食物可以针对皮肤不一样的问题。所以吃水果对皮肤好，现在秋季了，可以吃梨和葡萄，最好能把葡萄皮也咽下去，美好的。梨的话，润肺润嗓，放点冰糖一起煮更好了。不过，别的水果也可以。西瓜，适量不可以多吃。秋天毕竟有点冷了。哈密瓜，猕猴桃很好哦，有很多的维生素在里面，营养也好。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
橙子 苹果 黄瓜 西红柿
问： 吃多点蔬菜水果皮肤好，请问怀孕期间吃多点蔬菜水果对胎儿皮肤好呢？
答：你好,是的,平时多吃点苹果,橙子等新鲜水果,我怀宝宝的时候,天天一个苹果,现在宝宝皮肤很白,也不知道是不是这个原因,呵呵,总之孕期注意饮食清淡,注意营养搭配均衡...详情>>
问：ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答：1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
