便秘的话就多吃点柚子，那个泻火很有效哦！还有橙子呢！失眠的话，要是比较严重，就睡前喝一杯热牛奶，再听半小时安静温婉的歌曲，有助于睡眠！睡前不要想太多的事情，其实这些事情，都可以做到，你睡前如果出于兴奋状态，想的事情太多，你就睡不着，一闭上眼睛还是事情！所以，要放松心情！而且，青春期的人，精力比较旺盛，往往只有到很累很困的时候，才不会失眠，压力大！其实大多都是因为生理上某神经压迫所致，楼主不妨试试我以上的做法，当然，我的做法也只能帮你参考下，如果对你有帮助，我也很开心！祝楼主兔年嗨皮，不要那么大压力，放轻松，把那些烦恼都忘在脑后，用开心的事情把它们一一顶替了！
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
