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备孕时间需要吃哪些维生素片

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备孕时间需要吃哪些维生素片


        

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    2018-07-06 04:54:29
  • 备孕的话只需要服用叶酸片就可以了,别的不需要服用了,建议备孕期间吃点叶酸就可以了,维生素稍微补充一下,还是注意食疗的好,动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等等都含有维生素B12。维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素A动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿色蔬菜。
    最好是注意好规律作息,做好孕前检查,明确最佳的受孕时间,保持好的心态。

    她***

    2018-07-06 04:54:29

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