烦躁睡不着吃什么好呀?
烦躁睡不着吃什么好呀?现在怀孕了之后,感觉总是容易烦躁,整天失眠多梦的好难受呀?
怀孕期间有很多孕妇都有这种现象的,建议你保持良好的睡眠,睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于睡眠的。
落***
2017-12-19 14:00:46
问:吃不下睡不着的难受
答:每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激...详情>>
问:我睡不着,失眠了 昨天开始,我已经睡不着了,很难受,失眠了,怎么办啊
答:亲。你怎么啦 是不是累了。初为人母都是这样,坚持。 好好休息,放松心情。不然对宝宝不好哦!!详情>>
问: 总是失眠睡不着怎么办呀?好难受呀,怀孕挺着个大肚子了还老是失眠多梦的?
答:平时要保持愉悦平和的心境,白天的时候尽量别睡午觉,晚上睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。详情>>
问: 半夜里睡不着觉怎么办呀?怀孕之后就经常失眠多梦的感觉好难受呀,怎么办呢?
答:详情>>
问: 晚上老睡不着翻来覆去怎么办呢?感觉怀孕之后就老是失眠多梦了呢,特别难受?
问:怀孕一直失眠咋办?吃什么好 每天都失眠,睡不着难受
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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