西藏旅游失眠怎么办?
西藏旅游失眠怎么办?
这个时候一定要调整好情绪,放松心情。饮食起居要规律,饮食清淡,多吃水果和维生素含量高的食物,多喝水,小口多喝,不要一次性喝太多。最重要的是要避免过度疲劳,走路要尽量放慢速度。
答:△ 心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 △ 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病的患者不宜进藏。 △ 随...详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>