亲们你们觉得煮鸡蛋和蒸鸡蛋那个更有营养?
亲们你们觉得煮鸡蛋和蒸鸡蛋那个更有营养?
当然是煮鸡蛋了,营养最高了。比任何做蛋的方法都有营养,所以还是吃煮蛋比较好。每天不需要吃太多。一到二个就可以了。
我觉得都差不多,看宝宝喜欢那种吃法就怎么做呗,不过蒸蛋羹还可以放其他的材料
看一些资料说煮鸡蛋是最有营养的了,不过宝宝吃的话蒸鸡蛋更容易些,水煮的蛋黄吃起来太干了。
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