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请问：饮食当中煲什么汤是最补血补气的？需要些什么材料？需要煲多长时间？

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乌鸡红菇汤最补血不过红菇不可乱买最好的红菇还是云南的好现在可能两百多一斤炖时放两三个就可以煲大概三个小时左右（大火十五分钟后该小火最好用砂锅）

赵***

2018-08-15 01:53:28

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