螺旋藻适合什么年纪的人吃?
螺旋藻适合什么年纪的人吃?
螺旋藻适合人群:所有人群都适用。 对于孕妇,从妊娠到哺乳终止,母体经受一系列的生理调整过程。这种生理调整过程直接影响母体的营养需要,并间接影响后来乳汁分泌和婴儿的健康。所以妊娠期的营养,对母体的健康和婴幼儿的正常身心发展有重要的意义。
螺旋藻能供给孕妇全面的各类营养素,为胎儿的生长发育提供良好的环境。除此之外,螺旋藻用以防治孕妇的贫血症,是一种最佳选择的多功能天然食品。。 对于青少年儿童,螺旋藻含有优质高蛋白、并具备很丰富的微营养素,堪称为一种罕有的天然全营养食品而且消化吸收率很高,螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养,国际儿童基金会称“螺旋藻可以安全根除儿童营养不良”。
墨西哥政府规定,该国儿童食品中必须含5%的螺旋藻。螺旋藻成为“婴儿营养配方”的一部分。 对于高中生,螺旋藻能够提供中学生学习成长所需要的一切营养素。螺旋藻具有很强的脑部保健功能,能有效改善记忆力、抗疲劳,因此更加适于学生、老师、科技工作者、办公室职员等脑力劳动者使用,能有效降低工作学习压力。
对于女性,螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑等有功效,是理想的健美食品和减肥食品。 对于中青年人,螺旋藻可以改善亚健康状况,调节身体免疫力。 对于老年人,螺旋藻中有多种抗衰老物质,可以有效地延缓细胞衰老的过程,另一方面,螺旋藻含有丰富的铁、钙,且容易吸收,对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。
螺旋藻最适合中老年人吃,尤其是抵抗力容易下降的人群,选择的时候一定要找大品牌。我吃的是程海保尔的。
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答:螺旋藻粥的原料有螺旋藻粉10克,粟米100克。 制作方法是先将粟米淘洗干净,放入沙锅中,加水适量,用旺火煮沸后,再改用文火煨煮半小时,待粟米酥烂,粥将稠时,调入...详情>>
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答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>