若经常按揉腹部，有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助 于人睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按 揉腹部能平息肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间人睡前和起床前进行，排 空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手 心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕胳揉腹50次，再逆 时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以 恒，一定会收到明显的健身效果。 值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染，或腹部有急性炎症（如肠 炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散；腹部有癌症，也不 宜按揉，以防癌症扩散或出血。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产 生肠鸣音、排气等，也属于正常反应，不必担心。
答：中医认为腹癌是人体气血生化之所在，虽然按摩的只是局部，但是却可以通过这个气血生化之所在地，对整个身体起到培元固本和作用，从而促进全身的健康。陆游的“解衣摩腹西窗...详情>>
