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红枣山药粥的烹饪步骤是什么?

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红枣山药粥的烹饪步骤是什么?

红枣山药粥的烹饪步骤是什么?

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    2016-10-21 22:16:51
  • 制作过程①将粳米冼净,泡发;红枣洗净去核,山药冼净,备用。②再把粳米、红枣、山药一起放进锅中,加适量水,先用小火煮沸,再改用小火煮至粥成。③待粥熟时,加上红糖,搅拌均勻即可。功能效用此方具有健脾益肾、补血益气的功效,适用于气血不足型低血压。

    胡***

    2016-10-21 22:16:51

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