请问,我睡觉时间过长?
请问,我睡觉时间过长,一般要9小时,而且晚上不经常做梦,怎么能让睡眠时间缩减一些?
病情分析: 失眠一般的治疗就是镇静安眠,一般正规医院的心身科,内分泌科都可以治疗这类疾患 指导意见: 其实中西医说的是一个东西,中医说的是您的证,西医认的是您的病 建议配合抗焦虑的西药,镇静药,但是长期来说,要用中药调理,因为此类西药的依赖性大,且损伤肝功能 医生询问: 您明白了么
答:成年人睡眠每天为7-8小时,适当的睡眠可消除疲劳,睡眠过长对健康有害: 1、身体虚弱: 人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加。休息时心脏处于休息状态,...详情>>