晚上醒了一次就睡不着是怎么回事呢?
晚上醒了一次就睡不着是怎么回事呢?可以怎么让自己晚上睡得安稳一点的啊?
晚饭的时候建议喝小米粥,小米是安神的,对晚上睡眠有益。同时睡觉姿势可以侧卧,有益入睡 每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加精神力锻炼的
重***
2016-09-01 02:15:32
问:晚上醒了一次就睡不着是怎么回事呢
答:晚饭的时候建议喝小米粥,小米是安神的,对晚上睡眠有益。同时睡觉姿势可以侧卧,有益入睡 每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加精神力锻炼的详情>>
问:每天晚上睡到半夜就醒了再怎么也睡
答:你好,朋友,根据您的描述,宝宝半夜醒来她就老翻身,睡不着,你的小孩的情况很有可能是由于缺钙引起的症状,建议您最好去医院作微量元素检查治疗。 你的情况我建议...详情>>
问:孩子晚上睡觉突然醒了,说很困又睡
答:注意是不是功课紧张,或者同学之间关系是不是出问题了,还是受到了什么刺激。详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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