该怎么保护我们的脾胃呢？给大家提几点建议。1.不要空腹喝酒胃里没有可东西起稀释作用的时候，酒精对脾胃的伤害是最大 的。喝酒之前，一定要先吃点东西。另外，还可以在饮酒前半小时服 用一些胃黏膜保护剂，减少酒精对脾胃的伤害。比如椰汁，椰汁蛋白 遇胃酸形成的蛋白膜层可以起到保护胃黏膜，减少酒精刺激的作用。2.尽量喝低度酒如果一定要饮酒，那么选择酒精度低于20。的较为合适，酒的浓 度越高，对胃的伤害越大。长期饮高浓度酒的人，一般都会有慢性胃 炎。相较其他酒而言，白酒酒精含量最高，对脾胃的刺激和损害也最 大，所以最好不要喝。3.喝酒之后，最好喝点白粥或小米粥《黄帝内经》上说过：“粥浆入是，入胃，泄注止，则虚者活”, 粥浆到了胃里面能够止泻。酒后喝点粥，会在胃黏膜上形成一定的保 护膜，抵御酒精的刺激。
答：一、饮食不贪凉，关爱脾胃 到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来...详情>>
