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经常喝酒吃什么保护肝脏?

经常喝酒吃什么保护肝脏?


            

全部答案

  •  首选富含蛋白质的菜肴。众所周知,饮酒伤肝。从保健角度来说,酒精含量越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、鸡、鱼、鸡蛋以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。但值得注意的是饮酒时,不要过食咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。   糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精,对肝脏有一定的刺激作用,而糖却对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。因此下酒菜宜选择糖醋凉拌三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊等。   动物肝脏加速酒精分解。酒精要在肝脏中分解,而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。因此若注意选择富含维生素的动物肝、肾以及绿叶蔬菜、水果等有助于加速酒精的分解。

     首选富含蛋白质的菜肴。众所周知,饮酒伤肝。从保健角度来说,酒精含量越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、鸡、鱼、鸡蛋以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。但值得注意的是饮酒时,不要过食咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。   糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精,对肝脏有一定的刺激作用,而糖却对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。因此下酒菜宜选择糖醋凉拌三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊等。   动物肝脏加速酒精分解。酒精要在肝脏中分解,而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。因此若注意选择富含维生素的动物肝、肾以及绿叶蔬菜、水果等有助于加速酒精的分解。 收起

    r***

    2010-04-16 16:59:35

  • 如果想保护肝脏 ,建 议不要饮酒

    如果想保护肝脏 ,建 议不要饮酒收起

    民***

    2010-04-24 10:57:12

  • 当然是戒酒了呗

    当然是戒酒了呗收起

    圆***

    2010-04-17 09:39:05

  • 经常喝酒,吃什么也保护不了肝脏;明知故犯。喝酒,在使用高蛋白食物 促使脂肪肝、肝硬化;人得肝功能(对乙醇,脂肪,蛋白)的消化、吸收(不是机械的)是有限的。为使健康,还是尽量的少喝酒。

    经常喝酒,吃什么也保护不了肝脏;明知故犯。喝酒,在使用高蛋白食物 促使脂肪肝、肝硬化;人得肝功能(对乙醇,脂肪,蛋白)的消化、吸收(不是机械的)是有限的。为使健康,还是尽量的少喝酒。收起

    z***

    2010-04-17 09:05:48

  • 不喝酒最好的办法,否则都是徒劳。

    不喝酒最好的办法,否则都是徒劳。收起

    爱***

    2010-04-17 08:07:40

  • 既然知道喝酒对肝有害,最好是少喝酒。

    既然知道喝酒对肝有害,最好是少喝酒。收起

    无***

    2010-04-17 08:05:20

  •   1)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。
       食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应...全部

      1)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。
       食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。 (2)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
       (3)"醒酒茶"解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶",对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 (4)糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒。
       (5)酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 (6)绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。 (7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。
       (8)葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。 (9)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。 (10)芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 (11)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。
       (12)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (13)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。 (14)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1。5克,煮汤服。 (15)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。
      也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 (16)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。 (17)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。 (18)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。 (19)鲜藕解酒 鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。
       (20)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解。若仍无效果,则应就医诊治。 。收起

    浙***

    2010-04-17 00:15:52

  • 我有一个简单易行方法,只需随身携带藿香正气软胶囊,在喝酒前吃一粒,喝得差不多时再吃一粒,酒后再吃一粒,如果觉得在喝酒的过程中,喝的有些多,就分开吃一粒,吃两次。 这种方法可以极大的减少酒精对胃和肝脏的刺激,但是记住一句话,是药三分毒,酒伤肝,适量、节制。

    我有一个简单易行方法,只需随身携带藿香正气软胶囊,在喝酒前吃一粒,喝得差不多时再吃一粒,酒后再吃一粒,如果觉得在喝酒的过程中,喝的有些多,就分开吃一粒,吃两次。 这种方法可以极大的减少酒精对胃和肝脏的刺激,但是记住一句话,是药三分毒,酒伤肝,适量、节制。 收起

    0***

    2010-04-16 23:19:26

  • 喝酒前吃解酒药,想怎么喝酒怎么he!

    喝酒前吃解酒药,想怎么喝酒怎么he!收起

    坏***

    2010-04-16 22:48:54

  • 酒是男人生活中不可少的一种交流,饮酒能显示男人阳刚之气。假如男人不会喝酒可能就是变态的人,酒是好东西也是坏东西,要合量吃就是好东西,过量饮酒那就对肝胆有伤害。

    酒是男人生活中不可少的一种交流,饮酒能显示男人阳刚之气。假如男人不会喝酒可能就是变态的人,酒是好东西也是坏东西,要合量吃就是好东西,过量饮酒那就对肝胆有伤害。收起

    1***

    2010-04-16 20:38:10

  • 肝脏的健康其实也就是身体的健康,俗话说"要想健,天天练",意思是想健康就要经常保持锻炼,身体好了肝脏自然会同步变好. 饮食当然也有其作用,但终究不如锻炼来的实惠多.

    肝脏的健康其实也就是身体的健康,俗话说"要想健,天天练",意思是想健康就要经常保持锻炼,身体好了肝脏自然会同步变好. 饮食当然也有其作用,但终究不如锻炼来的实惠多.收起

    清***

    2010-04-16 20:37:28

  • 吃汤面效果最好。

    吃汤面效果最好。收起

    金***

    2010-04-16 20:21:30

  •   喝酒时吃什么可保护肝脏 人民网―《生命时报》    。。。。。。。   首选富含蛋白质的菜肴。众所周知,饮酒伤肝。从保健角度来说,酒精含量越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
      而牛肉、鸡、鱼、鸡蛋以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等...全部

      喝酒时吃什么可保护肝脏 人民网―《生命时报》    。。。。。。。   首选富含蛋白质的菜肴。众所周知,饮酒伤肝。从保健角度来说,酒精含量越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
      而牛肉、鸡、鱼、鸡蛋以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。但值得注意的是饮酒时,不要过食咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
         糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精,对肝脏有一定的刺激作用,而糖却对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。因此下酒菜宜选择糖醋凉拌三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊等。   动物肝脏加速酒精分解。酒精要在肝脏中分解,而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。
      因此若注意选择富含维生素的动物肝、肾以及绿叶蔬菜、水果等有助于加速酒精的分解。 责任编辑:李勇 -------------- 喝酒后吃什么保护肝脏 1)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。
       食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。
       (2)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。 (3)"醒酒茶"解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶",对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。
       (4)糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒。 (5)酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 (6)绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。
       (7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。 (8)葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。 (9)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。 (10)芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
       (11)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。 (12)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (13)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。 (14)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1。
      5克,煮汤服。 (15)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 (16)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。 (17)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。
       (18)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。 (19)鲜藕解酒 鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。 (20)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解。
      若仍无效果,则应就医诊治。 。收起

    今***

    2010-04-16 20:05:01

  •   上传以前看过的一篇文章,不光是关于饮酒后保护肝脏的,而是关于如何饮酒不会伤身体的一篇全面的文章,其实,最重要的是,不多喝酒,并且不要喝过高度的酒。 一、酒前   1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。
      饮加砂糖或...全部

      上传以前看过的一篇文章,不光是关于饮酒后保护肝脏的,而是关于如何饮酒不会伤身体的一篇全面的文章,其实,最重要的是,不多喝酒,并且不要喝过高度的酒。 一、酒前   1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。
      饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
      这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 二、酒中   1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。
      喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。 3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧,酸+醇=水+酯 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
       5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 6、食饮结合。
      饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。   三、酒后   1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
       2、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
      很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
       4、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 5、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。 6、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。
       7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 8、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。 9、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
       10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。 。收起

    孤***

    2010-04-16 19:31:24

  • 只要你喝了酒不管你有没有喝醉,如果想要第二天神清气爽,只有一个办法,那就是睡前喝一杯纯牛奶,一定是要纯的。不纯达不到那个效果。

    只要你喝了酒不管你有没有喝醉,如果想要第二天神清气爽,只有一个办法,那就是睡前喝一杯纯牛奶,一定是要纯的。不纯达不到那个效果。收起

    1***

    2010-04-16 18:50:12

  • 夜里1点到3点肝经当令,一定要睡觉。平时要喝牛奶

    夜里1点到3点肝经当令,一定要睡觉。平时要喝牛奶收起

    格***

    2010-04-16 18:27:18

  • 酒是肝脏的头号大敌。男士最好不要喝酒,酒仍然是男士的敌人,酒会伤害男性的前列腺。对于男性酒是伤害肝脏的7--8倍伤害前列腺。最好戒酒,这样有利于家庭的和睦。

    酒是肝脏的头号大敌。男士最好不要喝酒,酒仍然是男士的敌人,酒会伤害男性的前列腺。对于男性酒是伤害肝脏的7--8倍伤害前列腺。最好戒酒,这样有利于家庭的和睦。收起

    z***

    2010-04-16 17:18:51

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