如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫 血会加重，将会出现贫血症状，如头痛、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严 重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭； 易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后 抵抗力低，易感染。孕妇贫血使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正 常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新 生儿易发生窒息^妇女因月经失血而储备铁不足，妊娠期还需要铁满足胎儿和胎盘以 及自身的需要，还包括储备一定的铁以补偿 分娩时由于失血而造成的铁损失。
另外，由于母乳中铁含量极少，因此，胎儿肝脏还要 储存一部分铁以保障出生后6个月内不出 现贫血。孕妇每天铁的适宜摄入量为25毫 克。由于我国居民以植物性食物为主，铁的吸收利用率低，孕期铁营养不足的现象较为 普遍。动物血、肝脏、痩肉、黑木耳、红枣等 食物都含有丰富的铁。
孕妇可适量摄入铁 强化的食物或在医生的指导下补充铁剂。 同时，多摄入富含维生素C的蔬菜和水果， 以促进铁的吸收和利用。
答：医生给我配的美敦力加高铁营养素，一直在吃！详情>>
问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
