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豆腐杏仁花生粥的制作过程是怎样的?

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豆腐杏仁花生粥的制作过程是怎样的?

豆腐杏仁花生粥的制作过程是怎样的?

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    2016-11-28 11:51:24
  • 豆腐杏仁花生粥的原材料有豆腐、南杏仁、花生仁各20克,大米110克,盐2克,味精、葱花各1克。
    做法是南杏仁、花生仁洗净;豆腐洗净,切小块;大米洗净,泡发半小时。锅置火上,注水后,放入大米用大火煮至米粒开花。放入南杏仁、豆腐、花生仁,改用小火煮至粥浓稠时,调入盐、味精,撒入葱花即可。
    本品有清热燥湿、补中益气的功效,适合高血压患者食用。

    B***

    2016-11-28 11:51:24

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