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2016-11-12 17:08:50

• 莲藕菱角排骨汤的做法如下：
  材料：莲藕、菱角各300克，排骨600 克，胡萝卜1段。
  调料：盐2小匙，白醋1/2大匙 。
  做法：
  1.排骨汆烫，捞起冲净；莲藕削 皮、洗净、切片；菱角汆烫，捞起，剥 净外表皮膜。
  2.将材料：盛入炖锅，加水至盖过材料， 加入醋，以大火煮开，转小火炖50分 钟，加盐调味。
  营养功效：
  本品有清热生津、益气补脾的作用，能 增强体质，对百日咳患儿有益。

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  遺***

  2016-11-12 17:08:50

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