B2作用1、促进发育和细胞的再生；2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长； 3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；5、影响人体对铁的吸收； 6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。B6作用1、动脉硬化、2.秃头、3.胆固醇过高、4.膀胱炎、5.面部油腻、6.低血糖症、7.精神障碍、8.肌肉失调、9.神经障碍、10.怀孕初期的呕吐、11.超体重、12.手术后呕吐、13.紧迫、14.对太阳光敏感等。
维生素b2与b6是可以一起吃的，若确哪个维生素也可相应的多吃些含有的食物。
医生询问：
希望对你有帮助，祝你健康！
答：可以吃的。。你应该是容易口腔溃疡和脚气重的。。。用用综合性的维生素补充整个B族群维生素。。你也不是单纯缺这两个呵。。营养和医学方面可以交流交流呵。。详情>>
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