最近几天好像患失眠了？
我今年26了，最近几天好像患失眠了，而且经常多梦，求解。
还是精神方面紧张,有心事的事,多听听音乐,做做运动,会好点。
回***
2016-02-22 13:43:10
是不是最近有啥事情呢 心放宽一点 白天多运动 或者是把自己搞的累一点 也能玩上睡得踏实一些的
怅***
由于情绪原因或是遇到一些事情都可能这样啊,可以喝点牛奶或是泡泡脚
忧***
问：最近睡眠不太好！总是失眠睡不着求
答：我也睡不好,就会一个劲的转来转去详情>>
问：我总是睡不好,晚上做很多梦,天天
答：失眠多梦是疑难病吗 山东大学第二医院神经内科教授 许继平 我今年26岁，一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒，同时还伴有情绪不稳，心烦意乱，舌苔黄腻，口臭鼻干，...详情>>
问：这几天一直失眠，求解各位好心人给
答：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 非药物性治疗常用方法有以下几条： 1、睡眠卫生：① 睡眠时间要适度；② 睡眠和觉醒要有规律；...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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