山药怎么吃最有营养山药怎么吃最有营养山药怎么吃最有营?
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病情分析: 山药原名薯蓣, 补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用,一般人群均可食用。 1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者; 2.山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药 指导意见: 吃法,生吃,炒菜吃,炖吃都可以,蒸吃,撒糖吃也可以。
答:选购山药,以分量重、须毛多、横切面雪白色的为佳。山药不要生吃,生山药里有一定毒素。山药也不可与碱性药物同服。 山药60克,切成颗粒,大枣30克,粳米的功效与作...详情>>