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决明子配啥喝可以启到减肥的效果?
、决明子配啥喝可以启到减肥的效果
决明子属于润肠通便的药物,如果您有慢性肠炎的话,饮用决明子之后会引起腹泻的。山楂具有较好的健脾胃,消脂的功效,食用山楂可能会导致您的食欲增强的。可以尝试用荷叶及山楂泡水喝。 建议您平时宜清淡饮食,尽量少食用含脂肪及含糖较高的食物,每天坚持运动,注意休息
张***
2015-09-13 17:58:10