大家是怎样快速入睡的 夜里起来喂奶 白天又睡不着了 请问大家是怎么提高睡眠质？
大家是怎样快速入睡的 夜里起来喂奶 白天又睡不着了 请问大家是怎么提高睡眠质量
我白天从来不睡觉,晚上睡多久就多久,年轻的原因吧
遺***
2016-02-26 02:03:48
刚开始时这样的 这个要给宝宝磨合 等时间久了自然就能睡着了
快***
我是有时间就躺会儿,闭目养神,我还喝安神补脑液,
N***
我也为这个事情头疼来着,只能轮班啊,我婆婆来接班了我就换个房间睡觉,这样才能好好睡啊。。不然睡在宝宝身边总是睡不着呢。。
老***
。。 我一看书句睡觉。。呵呵
1***
问：月子期怎么才能快速入睡，我好煎熬
答：白天的时候不要总睡觉,晚上困了自然要睡的详情>>
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