银耳西红柿汤是怎么做的?
银耳西红柿汤是怎么做的?
银耳西红柿汤它的原材料有银耳40克,西红柿200克 它的做法是将银耳用温水泡发,去杂质洗净, 撕碎。西红柿洗净,切块。1在锅内力口适量 水,放入银耳、西红柿块,大火煮沸即成。 能量计算总能量68.5千卡,蛋白质3.6克, 月旨肪0.58克,糖类19.5克。 营养功效本品具有清热生津、止消渴、降 血压、养心润肺的功效。糖尿病患者经常 食用,可改善烦热口渴、多饮多尿、心烦 失眠等症,还可预防高血压、冠心病、动 脉硬化等并发症。银耳是一味滋补良药, 特点是滋润而不腻滞,可用于辅助治疗虚 劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体 虚、气短乏力等病症。
答:银耳西红柿汤的制作方法如下:材料:银耳30克,西红柿120克。调料:冰糖适量。做法:1.银耳用温水泡发,去杂质洗净,撕碎。2.西红柿洗净切块;冰糖捣碎,备用。3...详情>>