该 吃 什 么 。 为 了 调 养 脾 胃 ，可 以 经 常 选 食 一 些 具 有 补 中益 气 、健 脾 化 湿 、消 食 健 胃 等 作 用 的 食 物 。如 山 药 、 莲 子 、扁 豆 、薏 米 、大 豆 、谷 物 、山 楂 、香 蕉 、 红 枣 、板 栗 及 猪 瘦 肉 、牛 肉 、 鸡 肉 、半 奶 、豆 制 品 等 。
补 益 脾 胃 的 中 草 药 有 人 参 、 获 苳 、黄 芪 、 白术 ，可与食材炖汤，效 果 更 佳 。推荐的药膳有山药薏米粥、扁 豆 山 药 粥 、莲 子 猪 肚 汤 、茯 苓 糕 、黄芪红枣粥等等。 不该吃什么。脾胃不好的人最好不要吃肥甘厚腻的食物，如 肥 肉 、五花肉等；不 吃 油 炸 、 烧 烤 、辛辣的食物；不 吃 过 冷 、 过 硬 、过 酸 的 食 物 ；不 抽 烟 、不 喝 酒 ；不喝浓茶和咖啡。
饮 食 规 律 。 规 律 的 饮 食 对 养 脾 胃 十 分 重 要 。首 先 ，一曰三餐应该定时吃，不 要 饥 一 顿 、 饱 一 顿 。 当 然 ， 这种规律不是死的。不 是 每 个 人 都 要 7 点 吃 早 餐 ，而是要根据自己的生活规律摸索出适合 自 己 的 时 间 和 节 律 。
另 外 ， 进 食 要 定 量 ， 饭 吃 七 分 饱 ，吃饭时不宜 过 快 ，要 细 嚼 慢 咽 ，吃 得 太 快 就 容 易 吃 得 多 ，增 加 脾 胃 的 负 担 ，产生消化不良的症状。
答：秋季养脾胃的饮食调整如下： （1）立秋过后，人们的食欲逐渐好转，会开始多吃一些肉类或者蛋白质 丰富的食物，也就是我们说的“贴秋膘”。实际上此时人的胃肠功能较弱，...详情>>
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答：颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因，与洗冷水澡无关。通常如果疼，多数是感染引起的；如果不疼，多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下，有病要早治为好，在网...详情>>
