关元穴如何温灸?
关元穴如何温灸、按摩?
关元穴温灸、按摩方法如下: 用扶阳罐每天温灸3~5分钟,有强肾壮阳、增加男性性功 能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。每周1次,每3次为1个疗 程。施关元灸可以每周1次,选择冬至当日施灸效果最好。按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上, 稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间、 地点,随时可做。注意:不可过度用力,按揉时只要局部有酸胀 感即可。
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