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怀孕时胖了好多 生完孩子以后怎么可以快点恢复身材 过了满月我想上班？
怀孕时胖了好多 生完孩子以后怎么可以快点恢复身材 过了满月我想上班的
其实怀孕期间的饮食相当重要,比如不要过多摄入富含油脂的食物,荤素搭配,多喝水,整个孕期的孕妈体重增长控制在40斤以内,一般问题都不太大。坐月子的时候,也要正常的摄入蔬菜、水果,适当下床活动,这样才有利于身材的恢复。但是产后身体恢复最快也要两三个月的时间,所以不要着急
我***
2017-09-17 02:06:34
