生完孩子想要恢复以前的身材,大家都怎么恢复的啊? 生完孩子之后身材各方面都走样啊?如何才能恢复到以前的身材啊?大家都是怎么恢复的。
饮食上控制另外 要多运动运动是在没时间就找个产后护理中心 我在韵安韵祺产后恢复中心做的 效果挺不错的 我只是建议 你还需多方面了解
白天上班干活,晚上带孩子,正常饮食,母乳,产假结束一个月,我就恢复身材了。胸部会松一点,穿了内衣基本上没区别,其他都和生宝宝前一样。
断奶之后,适当的运动和控制饮食就能够自然体重下降了,但是腰部和肚子上的肉肉会比较松!
哺乳完再减肥吧,不然宝贝没奶吃了