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吃什么水果和蔬菜?

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吃什么水果和蔬菜?

吃什么水果和蔬菜,平时注意什么?

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全部答案

    2015-09-19 17:38:17
  • 病情分析:
    您好,一般而言从健康角度讲,每天应进食蔬果的比例宜两份水果三份蔬菜
    指导意见:
    蔬菜每天最少吃500克,也就是一斤,在两顿饭之间,选择2—3种新鲜水果,每日约300克左右。最好是每餐都有蔬菜,每日都有水果。
    医生询问:

    z***

    2015-09-19 17:38:17

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