吃一些银耳红枣，就可以达到补血的效果还有四物汤这些都可以。
病情分析： 女人贫血常见的为缺铁性贫血，月经失血导致铁质流失较多，补血关键在于补铁，可以服用些营养补血铁剂等补品来调理。 指导意见： 补品建议服用中西结合的铁之缘，不仅补铁，还含有阿胶补血气，对改善头晕、乏力、血气不足能起到很好的补血效果，同时饮食上摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
问： 女人补血吃什么补品？
答：亲,贫血的可以试试食疗,吃点动物肝脏,瘦肉,菠菜,大枣,还有一些红色的食物都是补血的详情>>
