三个月后开始就要补钙了。 含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等, 孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。
我吃迪巧的。
亲,怀孕中期以后胎儿的骨骼开始发育,需要大量的钙质,从怀孕5个月开始孕妇就需要开始补钙了,可以吃迪巧的孕妇钙片,补钙效果很好的,平时多吃的含钙量高的食物,多喝点奶,多吃了豆制品,虾皮,排骨等。
钙片的话有钙尔奇D、乐力钙、巧迪、保灵孕保,食物的话多吃乳制品、豆制品、虾皮、大骨汤
四个月以后
答：补钙最好的是晒太阳,多喝水,多喝牛奶,豆类含钙也高,豆浆不错哦,最好是自己做的,不放糖。每天保证充足日晒(打把伞,遮着脸,其他皮肤直接接触阳光最好),我怀宝宝是...详情>>
