早醒怎么办。宝妈们?
早醒怎么办。宝妈们,我最近总是早醒,醒来就再也睡不着了,一半都是4点左右,很是郁闷,不过我以前睡眠就不是很好,谁觉总是不能太吵需要极度的安静。
我不行,我属于醒来了就睡不着的,6点多出去吃了早餐,回来又睡了。。
他经常不努力工作,我5月结婚到现在就没上班,总不能怀孕了再去上班吧,而且他总是问我要钱花,花我的老底。走路都是手机不离手,都要撞墙了,说了好多次都不听。所以我就根本没有动力去上班,我总不能挣钱养他吧。
答:醒了之后首先不要紧张,人都有这样的感觉,偶尔没有任何关系,只要放松自己,醒了只要不紧张,不焦虑,而是安静平静,不多想,一般还能迷糊一会,所以多注意心情就会好一些...详情>>