天天失眠 怎么回事?
天天失眠 怎么回事!睡有什么好办法可以治疗失眠?
信基督,睡前祷告,或放基督教音乐,凡事交托上帝,不要自己背负重担,上帝的本意是要叫人得安息……圣经.诗篇127:2 你们清晨早起,夜晚安歇,吃劳碌得来的饭,本是枉然;惟有耶和华所亲爱的,必叫他安然睡觉
睡前用热水泡脚半个小时,或者吃几粒红枣,枣子具有安神的效果哦!亲,给好评哦
睡前热水泡脚半小时
答:您这是典型的失眠的症状,失眠多是植物神经紊乱造成的,另外也不排除有贫血或是低血压的情况,最好去医院检查一下,确诊之后再治疗。可以从饮食上调节效果不错。 可...详情>>