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怎样减肥既快速?
怎样减肥既快速,又不影响身体健康!
做仰卧起坐,跳跳绳,少吃点。给好评哦
A***
2015-09-13 19:00:51
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
没***