病情分析： 你好，一般阳虚时会表现出手脚冰凉的体征。阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。 指导意见： 1 阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物如羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、核桃、栗子、韭菜、龙眼、红枣等。2补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等3 阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。
