全部答案

2016-04-21 13:07:33

• 1. 选食新鲜的蔬菜、水果，保证充足的维 生素及微量元素的供给，并配以足够的蛋白 质，以提高机体的抗衰老能力。
  2. 在曰常饮食中，常吃含钙丰富的食物， 如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆 制品。
  3. 限烟戒酒，避免过咸、过甜以及生冷食品。
  4. 平时多吃些补益气血和补肝脏的食品， 如猪排骨、羊肉、狗肉、牛尾巴、猪蹄、芝 麻、黑豆、鹿肉、核桃、虾子等。

  全部
  

  猫***

  2016-04-21 13:07:33

  49 4 评论

  分享
  提交评论