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冬季预防心脑血管病的细节是什么？

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徐***

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1. 防止栓塞，十分注意保暖。
2. 患者不宜晨练，以免诱发心脑血管疾 病。冬季要等太阳升起之后再去锻炼，此时， 温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发 病。
3. 情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心 病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪 起伏太大。
4. 适当减少脂肪和胆固醇的摄取量，具有 降脂功能的常见食品有洋葱、大蒜、香菇、木 耳、芹菜等。

安***

2016-04-20 17:43:32

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