病情分析： 平时可以多吃点黑木耳，鸡肝，开心果等食品，对增强体质有一定帮助， 指导意见： 各种运动对增加免疫力都有帮助，其中帮助最大的是慢跑，太极拳等运动。平时还需要注意戒烟酒的。祝健康幸福
病情分析： 你好你的表现都是一些抵抗力比较低下的原因引起的出现反复感冒的表现 指导意见： 根据你的情况还是需要多做一些扩胸的活动适当多到户外可以服用中成药玉屏风散进行帮助提高一些抵抗力
答：如果不是身体的缺陷,别人可以做的你也可以做到的,如果你的体质体力真的很差,开始先慢慢做几个俯卧撑,天天坚持做一组,等你坚持连续做了一周之后,每天做两组,觉得胸部...详情>>
