适度的有氧运动,对于全身状况和性能力都是有益的,而单纯从性的角度来讲,其实更侧重技巧罢了.
在这个问题上个人之间功能和要求的差异都非常大,如果出现性功能减低的状况,既可能是全身整体状况下降的原因,也有可能是紧张或某些器官功能失调的原因.并不一定都是肾虚的结果.关键是仔细分析一下是否存在有可能对自己产生较大影响的原因,然后再针对性地采取对策,当然包括中药调理,中医治疗尤其重视辩证论治的,就是要根据个人的不同情况,采取不同的因人而异的治疗的,这样才会有好的效果.所以并非所有人都适合于"六味地黄丸""金锁固精丸"的.另外,我有一些男性功能锻炼、性保健操等资料,或许会对你有一些帮助吧,若需要可联系我,免费发给你