请问失眠症的典型症状是什么?
老是心情不好,失眠,情绪低落,不愿意和人交流,精神很压抑,担心找不到好的工作,请问失眠症的典型症状是什么?有什么有效治疗失眠的方法啊? 失眠该怎么办啊?影响工作啊
指导意见: 需要的是放松。心绪放松,身体放松。相信自己一定没问题,首先自己得确实没问题
答:失眠的原因包括:躯体疾病,心理因素(由压力引起的紧张焦虑担心抑郁等负性情绪),环境因素(如噪音,室温等),其他因素(如作息规律),压力容易使个体产生心情烦躁易怒...详情>>
问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>