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大芥菜地瓜煲姜汤是早上喝还是晚上喝效果好了，？

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大芥菜地瓜煲姜汤是早上喝还是晚上喝效果好了，？

大芥菜地瓜煲姜汤是早上喝还是晚上喝效果好了，

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    2016-04-24 16:11:45 
  • 应该是需要时饮最好，但不要空腹饮为好，这样吸收会差些，有些人会腹泻。当早餐吃，配面包饼干类最好。晚上半空腹饮，可以当饮料，有安神补钙的作用。牛奶是补充蛋白质和钙质的最好饮品。

    痛***

    2016-04-24 16:11:45

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