孕妇补充蛋白质的食谱？
孕妇补充蛋白质的食谱？什么食物含有较多的蛋白质呢?
含蛋白质最多的食物是黄豆,每100克含36.3克; 含蛋白质最多的动物是鸡肉,每100克含23.3克; 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。
z***
2016-06-25 14:03:20
鸡蛋会不会多点呢?
黄***
问：孕妇补充蛋白质食谱哪里有呢？医生
答：鱼类,肉类,蛋类,豆类蛋白质都是 比较丰富的,多换换花样就好了。详情>>
问：孕妇补充蛋白质食谱都有哪些啊？是
答：建议孕妈妈在孕期多吃蛋白质丰富的食材,摄取蛋白质对于胎宝宝的健康发育具有重要作用,蛋白质丰富的食材有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品、豆类、奶等,鸡蛋的话...详情>>
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