腹泻便溏的人不宜食用的食物有如下 几种。 1。大蒜：患腹泻以及肠炎的人腹部受凉 或误食细菌污染的食物，肠壁因受刺激而产 生腹泻。此时，整个肠腔内处于“过饱和”的 状态中，如果此时进食大蒜，大蒜素就会刺 激肠壁，造成血管进一步充血、水肿，使更 多的组织液渗入肠腔内，从而加重腹泻。
因 此，腹泻患者忌吃大蒜。 2。鸡蛋：腹泻病人不宜用鸡蛋补充营养， 否则有害无益，因为鸡蛋含蛋白质很髙，病 人吃后难以消化和吸收，会导致病情加重，腹 泻病人吃淀粉类或含糖食物为宜。 3•牛奶：牛奶会刺激胃黏膜，正常人喝 牛奶有时会腹泻，如腹泻病人再喝牛奶，无 疑雪上加霜，不利病体康复，因此，腹泻病 人忌喝牛奶。
4。芝麻：又称胡麻。含丰富的脂肪油， 有润肠滑肠作用。《本草从新》中说：“胡麻 服之令人肠滑。”《本草求真》亦云：“下元 不固而见便溏……皆所忌用。”故凡腹泻者 尤当忌食。 5。核桃仁：含脂肪油为40%〜50%，有润 肠通便作用，故无论何种腹泻，均当忌食。
《得 配本草》明言：“泄泻不已禁用。” 6。松子仁：性温，味甘，含有74%的脂 肪油，有润肠通便作用，故便秘者宜而腹泻 者忌。《本草从新》中告诫：“便溏者勿与。” 无论何种类型的腹泻，均当忌之。 7。柏子仁：所含脂肪油约14%，《本草 经疏》中说：“柏子仁体性多油，肠滑作泻者 勿服。
”《得配本草》也告诫：“痰多，肺气上 浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。”凡腹 泻者切忌食之。 8。苦瓜：性寒，味苦、甘，能损伤脾胃 之气，正如《滇南本草》所言：“脾胃虚寒者， 食之令人吐泻腹痛。”脾虚型泄泻、寒湿型泄 泻及阳虚型泄泻者，均当忌食。
9。柑：其性凉，故脾虚便溏者不宜吃。 《本草衍义》中曾说：“脾肾冷人食其肉，多 致泄痢。”《随息居饮食谱》中亦云：“多食滑 肠，寒中。” 10。百合：脾胃虚寒的慢性腹泻之人，应 当忌食百合。《本经逢原》中告诫：“中气虚 寒，二便滑泄者忌之。
”《本草正义》也说：“寒 湿交滞，脾肾阳虚者，皆当忌之。” 11。菠菜：性凉，味甘，能润肠通便，故 便秘者宜食，而腹泻者忌之。《本经逢原》中 就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷 滑尤甚。”食之过多，更易腹泻便溏。 12。茄子：具有润肠通便作用，无论急性 腹泻者或慢性腹泻者，均当忌食。
如《本草 求真》中所言：“茄味甘气寒，质滑而利，服 则多有动气，腹痛，泄泻之虞。”《随息居饮 食谱》更是明确告诫：“便滑者忌之。” 13。当归：中医认为，当归有润肠通便的 作用，这是因它含丰富的挥发油，所以，大 便燥结者宜之，而腹泻便溏者理当忌食。
正 如《本草经疏》所言：“脾胃薄弱，泄泻溏薄 及一切脾胃病，并禁用之。” 14。肉苁落能润肠通便，故便秘者宜之， 腹泻者忌之。明代医家缪希雍早有告诫：“泄 泻禁用。”无论是急性腹泻或是慢性腹泻之 人，皆不可食之。 此外，腹泻患者还应忌吃发菜、木耳菜、 马奶、莼菜、菊花脑、生黄瓜、生菜瓜、决 明子、锁阳、生何首乌、薄荷等。
答：溏，即是不凝固、半流动的。便溏，中医指拉稀薄的大便，和西医的腹泻是同一回事。详情>>
